Terapia especializada
para ciúme
Escolha as vantagens de ter ajuda de um especialista em relacionamentos e ansiedade. Busque se sentir mais seguro e agir de forma mais assertiva!
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Terapia especializada
Um caminho perigoso
Jogo Perdido
É importante aprender a lidar com o ciúme de forma que ele não controle seu comportamento. Um dos erros mais cometidos é tentar eliminar o desconforto do ciúme tentando eliminar a incerteza. No entanto esse é um jogo impossível de vencer. Não importa quanto você interrogue a pessoa ou vigie e acuse, você nunca conseguirá eliminar a incerteza de que ela está se afastando ou te traindo. E o pior, quanto mais se age tentando eliminar a incerteza, mais isso causa estragos na relação, aumentando a insegurança.
Não é só lógica
Por vezes nosso instinto ao perceber pensamentos desconfortáveis como "Ele/ela está me traindo" é questionar a lógica ou probabilidade desses pensamentos. Ou, se o outro pensa isso de nós, a gente tenta convencer ele/ela da irrazoabilidade deste pensamento. Mas mesmo diante dos melhores argumentos e evidências, mesmo quando nós concluímos que aquele pensamento não faz sentido, ainda assim podemos nos enlaçar e esse pensamento nos puxar para um comportamento que prejudicará o relacionamento. A grande questão é como se desenlaçar dos pensamentos e agir da forma que te traga os melhore resultado
Comportamentos ciumentos
Fique de olho nos seguintes comportamentos que atrapalham a lidar com a incerteza em longo prazo e prejudicam o relacionamento. Perceber um deles já serve como sinal de alerta:
1) Fazer constantes interrogatórios
2) Acusar de traição para ver a reação da pessoa
3) Ameaçar terminar
4) Checar constantemente redes sociais
5) Falar mal da “concorrência”
6) Tentar perceber se tem alguém interessado
7) Devolver ciúme com ciúme
O Profissional
Meu nome é Saulo Maciel Oliveira, sou psicólogo formado pela Universidade de Brasília. Ajudo pessoas a se comunicarem melhor e a deixarem de serem controladas por suas emoções. Trabalho saúde mental de forma geral, mas veja algumas de minhas principais demandas.
Ansiedade disfuncional
Avaliação e tratamento de diversas condições ansiosas impactantes.
Relacionamentos
Acompanhamento ou treinamento para melhorar sua convivência com as pessoas ao redor e como se sente ao se comunicar.
Insegurança
Técnicas para não ser mais controlado pela insegurança e se conectar com os valores da pessoa que você quer ser
O Profissional
Meu nome é Saulo Maciel Oliveira, sou psicólogo formado pela Universidade de Brasília. Ajudo pessoas a se comunicarem melhor e a deixarem de serem controladas por suas emoções. Trabalho saúde mental de forma geral. Ainda assim, gostaria que você soubesse de algumas das minhas expertises:
Assertividade
Acompanhamento ou treinamento para melhorar sua convivência com as pessoas ao redor e como se sente ao se comunicar.
Insegurança
Terapia para manejo do estresse e para tratar condições psicológicas originadas por traumas.
Ansiedade disfuncional
Avaliação e tratamento de diversas condições ansiosas impactantes.
Ciúme
Avaliação e tratamento de condições médicas ou não que envolvam humor deprimido generalizado ou contextual (Ex: mudança de rotina ou solidão).
Uma das melhores avaliações do Distrito Federal.
Primeiro no ranking Star of Service, avaliação 5 estrelas no Consulte-me.
Alguma dúvida?
O meu atendimento custa R$ 150,00 por hora, mas não cobro para tirar dúvidas sobre o meu processo, sobre a terapia e sobre mim, então fique à vontade para entrar em contato!!!
